Kokosplättar
Har lovat mig själv att efter förlossningen ska jag ta tag i träningen och äta hälsosamt och tappa graviditetskilona.
Lchf är lite för strikt för mig så kör mera en GI variant istället, alltså att man drar ned på kolhydraterna.
Det på bilden ovan åt jag imorse, kokosplättar med hallon och lätt kvarg till, gott enkelt och går snabbt att göra.
Bara 2 ägg, 1 dl kvarg och 1dl kokos och ½ tsk bakpulver, stek i lite smör, klart!
Kommentarer
Postat av: agnes
om man äter enligt gi äter man bara långsamma kolhydrater, typ fullkornspasta, fullkornsbröd osv:) så du kan ju se det du gör som en mindre strikt lchf!
Svar:
rebecca lindsköld
Trackback
