Måndag
Måndag, ny vecka och nya tag. Tänkte kickstarta veckan med en löprunda då jag endå hade sovmorgon men fick världens håll efter två kilometer, kunde inte ens gå, fick bara stå still och andas. Någon annan som varit med om liknande som vet varför? Slarvig uppvärmning?
Hur som helst så är jag helt klar nu och ska ta ta tag i lite läsläxa. Ha en fin måndag!
Lät inte som en så trevlig upplevelse :/
Tror jag också varit med om det, gjorde samma som du och stannade och andades lugnt ett tag. Mitt tips som jag brukar göra är att antingen ha två mindre stenar, en i varsin knuten hand eller så sätta in tummen mellan pek- och långfinger och stänga handen. Känner jag att nått är på gång så klämmer jag bara åt händerna lite och då brukar det hjälpa :) Blir som att lura kroppen att fokusera på andra signaler än den som gör att man känner andnöd :)
Mys och må och lycka till med pluggande <3
Kämpe <3<3<3
